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InBalance by Elena
Schwangerschafts- und Rückbildungskurse

Für einen starken und gesunden Beckenboden

Rückbildungskurs Schwangerschaftskurs

Ich bin Elena

Ich bin Elena, hauptberuflich Mama von zwei wunderbaren Söhnen, "nebenberuflich" bin ich als Sport- und Physiotherapeutin und auch als Prä- und Postnataltrainerin tätig. Ich bin deine Beckenbodentrainerin und unterstütze dich in deiner Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt.

Meine Mission ist, dich mit deinem Beckenboden in Verbindung zu bringen und dir dadurch eine starke Körpermitte zu geben. Ich unterstütze dich und deinen Körper bei den Herausforderungen im Mama-Alltag, sodass du  wieder in deine Balance kommst. 

Meine Kursangebote

In meinen Kursen lege ich Wert auf eine individuelle Betreuung und gehe auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen ein. Hier findest du eine Übersicht meiner Kurse:

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nächster Kursstart: 03.09.24

Come InBalance

Dein Schwangerschaftskurs ab 15.SSW

8 Termine á 75 Minuten

150€

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nächster Kursstart: 29.08.24

Be InBalance

Dein Rückbildungskurs

Ab 6-12 Wochen nach der Geburt

10 Termine á 60 Minuten

150€

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nächster Kursstart: 03.09.24

Stay InBalance

Dein Kurs nach abgeschlossener Rückbildung

10 Termine á 60 Minuten

150€

Kursort und Kursinfos

Für meinen Kursort habe ich einen großräumigen hellen Raum gewählt. Alle Kurse finden im Sängerheim in Dudenhofen statt.

Albrecht-Dürer-Straße 12

67373 Dudenhofen.

Es stehen ausreichend kostenfreie Parkplätze direkt vor Ort zur Verfügung. Die Kurse finden im ersten Obergeschoß statt. Es gibt die Möglichkeit, einen Aufzug zu benutzen.

Im Kursraum ist ausreichend Platz zum Stillen, Pflegen und Füttern deines Babys. 

Bitte bring zu jeder Stunde etwas zu Trinken mit, ein Handtuch und Socken.

„InBalance by Elena hilft Frauen dabei, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und sich rundum wohl zu fühlen.“

InBalance by Elena

Kontakt
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